缓解改善 #落枕、#肩背痠痛、#頸椎不適、$肘臂疼痛、#肌肉痠疼 等不適
🍁4 個穴道速解#肩頸痠痛不適
1. 肩外俞穴：位於頸背部，第一胸椎棘突，往左右各约四指寬處。
2. 中府穴：位於人體的胸外側部，與第一肋間隙平行。將右手三指併攏，放在胸窩上，中指指腹位置即是。
3. 手三里穴：位於手肘彎曲外側的橫紋尾端處(曲池穴)，再往下三橫指寬位置。
4. 風池穴：位於後頸部頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。
原文節錄自HEHO
🍁穴道按摩方式
- 按壓：用拇指在穴位上，慢慢向下按壓。
- 指揉：用拇指或食指指腹，小幅度旋轉畫圈揉動。
- 點按：用手指，來點按穴位。
💎#6CM深層聲波按摩方式
利用【NOVAFON聲波按摩器】取代上述~以手指或拇指”按壓、指揉、點按”的方式~無須向下按壓，只需輕將”球型”或”磁石角錐”傳導頭移動至穴位點上~定點旋轉畫圈來進行穴道按摩各３至５分鐘。
